منتدي الفيزياء الحيوية
السلام عليكم
عزيزي الزائر
اهلا بيك في منتدي الفيزياء الحيوية
ده اول منتدي يتكلم ويشرح ايه هي الفيزياء الحيوية

لو تحب تشارك معانا باي معلومة
لو تحب تنضم لاسرتناا
Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing
نرجو منك الدخول و المشاركة معنا فيما يفيد الاعضاء


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدي الفيزياء الحيوية
السلام عليكم
عزيزي الزائر
اهلا بيك في منتدي الفيزياء الحيوية
ده اول منتدي يتكلم ويشرح ايه هي الفيزياء الحيوية

لو تحب تشارك معانا باي معلومة
لو تحب تنضم لاسرتناا
Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing
نرجو منك الدخول و المشاركة معنا فيما يفيد الاعضاء

منتدي الفيزياء الحيوية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
اذهب الى الأسفل
dr.h_karim
dr.h_karim
بيوفيزيست جامد اوي
انثى
العمر : 35
عدد الرسائل : 331
المزاج : overhelmed by study
البلد : Egypt
العمل/الترفيه : forth year student
الجامعة : cairo uni .
الكلية : faculty of scientists
الشعبة : special biophysics
تاريخ التسجيل : 31/07/2008
نقاط : 28914

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الجمعة سبتمبر 26, 2008 7:37 am

السلام عليكم ورحمه الله

زملائى البيوفيزيائيين وأعضاء المنتدى الكرام
كل عام وانتم بخير بمناسبة بداية العام الدراسى الجديد

اول المشاريع التنفيذيه ان شاء الله فى منتدى تطويرقدرات البيوفيزيائيين هيكون بيخدم اول اهداف المنتدى نفسه
وهوه ازاى نقدر نتخرج من الجامعه واحنا محققين اعلى التقديرات ومتفوقين
لان ده بجد اول خطوات بناء المستقبل وكمان اول حاجه بيتسأل عنها لما تقدم فى وظيفه بعد التخرج

طيب هانعمل ايه بالضبط يعنى ؟؟؟

هيكون فى نشاطين اساسيين هنعملهم فى الموضوع ده

الاول : هى اشتراك جميع الاعضاء بجدية فى وضع اضافات مستمره - من خبراتهم الشخصية او من اى مصدر اخر زى كتاب اونت او غيره - عن اساليب المذاكره الصحيحة والمناسبة لكل ماده من مواد البيوفيزياء والطرق المثاليه لتحقيق الاهداف والنصائح التى تخدم تنظييم الوقت وتقوية الذاكرة اثناء الدراسه وانواع الطعام المفيده فى تلك الفترة وساعات النوم المثاليه عددا ووقتا وساعات المذاكرة المثاليه ايضا وهكذا
وبالتالى لو حد حب يسأل عن حاجه تخص الموضوع ده يعنى بيواجهه اى مشكله من اى نوع بخصوص الدراسه ومذاكرة مواد البيوفيزياء المختلفة ميترددش انه يقول ويسأل وان شاء الله يجد الاجابة التى يأملها

غير ان كمان فى ميزه ربنا يقدرنى واحاول اقدمها لكم كما يجب ... وهى ان لو اى حد مش عارف ينظم وقته بين الكليه و المذاكرة والترفيه اومش عارف ينظم المذاكره تبعا لجدول الامتحانات مجرد انه يبعتلنا جدوله على الرسائل الخاصة فى المنتدى وده طبعا عشان نضمن خصوصية جدوله ومواعيده ...

و ان شاء الله فى اقرب وقت نقدمله مجموعه من الجداول المقترحة لتنظيم وقته معده ومصممه له شخصيا .... بس لازم يعرف ان هيكون اساس الجدول ده واكتر ساعاته مخصصه للمذاكره ... عشان احنا بنهدف للتفوق مع مراعاه الوقت المخصص للترفيه والراحه طبعا والقيام بالانشطه الاخرى .

لكن لو الجدول ده خاص بالدفعه كلها يحطه فى الموضوع ويطلب اقتراحات لتنظيم الوقت ؟ويشترك كل الاعضاء فى اضافات تجيب عن هذا الطلب ان شاء الله

وبعدين الاعضاء اللى استفادوا من الموضوع والاضافات يبدأوا يوضحوا كيفية الاستفادة دى وينصحوا باقى الاعضاء من خلال تجربتهم



طيب عرفنا النشاط الاول مع انه لسه كلام واراء وتبادل معلومات يعنى شئ معنوى اكثر .. طيب هنضمن منين ان الكلام ده فعلا الاعضاء تنفذه وتذاكر وتتفوق زى ما المنتدى بيخطط لكده
انتوا مش قولتوا ان منتدى تطوير قدرات البيوفيزيائيين هايعمل على المستوى المادى اكتر ؟؟؟؟!!!!!
السؤال ده ممكن يخطر ببال اى حد فعلا من هنا جاء النشاط الثانى للموضوع

النشاط الثانى : هو عبارة عن مسابقه بين الاعضاء والمسابقه دى اسمها " عبقرينو المنتدى "
وهيه ان شاء تكون مسابقه لذيذه ودمها خفيف بين اجرأ اعضاء المنتدى من البيوفيزيائيين على اختلاف مراحلهم

و ليه اجرأ الاعضاء فقط ....؟؟؟!!

لانهم هما الوحيدين اللى هتكون عندهم الجرأة انهم يكتبوا كل الدرجات اللى هيحصلوا عليها خلال السنه الدراسية فى الموضوع ده وأقصد ب " كل الدرجات " كل الدرجات فعلا الوحش قبل الحلو وان شاء الله مايكونش في وحش ابدا
واعلى واحد فى الدرجات هياخد لقب عبقرينو المنتدى ويفضل باقى المنتافسيين يندهولوا بالاسم ده لغاية ما حد تانى ياخد اللقب منه
ويفضل اللقب يتنقل بين الاعضاء لغاية ما ياخذه احدهم فى نهايه الترم وقتها تكون ليه هديه ويستمر اللقب معاه فى باقى المنتديات والمواضيع الاخرى طول اجازة الترم .

ولو احد المتنافسيين مش عايز يذاكر او درجاته بدأت تقل نشجعه و نشوف مشكلته فين ونحلها ولو ما استجبش نحرجه كده بالكلام على خفيف بخفة دم وروح طيبة عشان يذاكر وناقوم عليه ضميره
واللى درجاته بدأت تعلى نشجه اكثر ونحمسه للمذاكرة

طيب ما هوه مواعيد الامتحانات وقيمة الدرجات مش هاتكون واحدة عند كل المتنافسين وخاصة انهم ممكن يكونوا فى مراحل مختلفة ...ايه الحل بقى ساعتها
...؟؟؟!!!
الحل بسييط جدا
بالنسبة لمواعيد الامتحانات : اللى يمتحن وتطلع نتيجته يكتبها لو كان عالى ياخد اللقب ويفضل اللقب معاه لحد ما باقى المتنافسين يمتحنوا وتطلع نتيجتهم لو هما اعلى منه ياخده منه اللقب ولو لا يحتفظ هو باللقب

بالنسبة لقيمة الدرجة : كل الدرجات هاتتكتب على هيئة نسبة مئوية يعنى رقم %


طيب ممكن توضحوا ازاى النشاط الثانى بيجعل النشاط الاول اكثر ماديه وبيحقق الهدف من الموضوع ده اصلا ان البيوفيزيائيين يتخرجوا متفوقين ؟؟


الاجابه : ان المسابقات بشكل عام بتنمى روح التحدى عند الافراد وبتخليهم يستخدموا كل امكانيتهم و قدراتهم للفوز فى المسابقة وهو الحصول على اللقب بالوصول لاعلى الدرجات وده التفوق اللى بيسعى ليه المنتدى
وعشان يحققوا ده بيحتاوجوا كل المساعدات والنصائح والاساليب المثالية للفوز وده اللى المنتدى بيقدموا من خلال النشاط الاول للموضوع

وفى النهاية المنتدى يحقق اولى اهدافه وكمان الاعضاء يحققوا النجاح اللى بيتمنوه ويبدأوا الدخول لسوق العمل بروح متفائله و اختيارات واسعه و ترحيب من قبل اصحاب محال العمل ان شاء الله


ملحوظه : متاح لكل الاعضاء المشاركه فى النشاط الاول
ولكن بالنسبة للمسابقه اللى عايز يشترك يرسل لى اسمه على الرسائل الخاصة بالمنتدى فى اقرب وقت
عشان انزل جدول بالاسماء وخانات خاصة بلقب المسابقة
والاسماء دى هتكون ملزمه امامى وامام باقى المتنافسيين انهم ينزلوا درجاتهم صحيحة ( كما يتوقع المنتدى من مصداقية اعضائه ) فى مواعيدها خلال الترم ان شاء الله .

ولو حد شاف الموضوع ده متاخر اى بعد تنزيل الجدول وعايز يشترك
يبعتلى اسمه وانا اضيفه و بس مش هايكون له الحق فى اخد اللقب من عضو بأثر راجعى يعنى على درجات عاليه جابها قبل ما يشترك فى المسابقة .

عفوا انى طولت عليكم

وياريت يا جماعة ما تخفوش من الاشتراك فى المسابقه دى حاجه ودية بينا واعتقد انها تجربه جديده وهاتبقى ممتعه وناجحه ولن تنسى ان شاء الله

ونبدأ بقى فعلا .... نخلى مستقبلنا افضل
le general
le general
Admin
ذكر
العمر : 35
عدد الرسائل : 774
المزاج : عامل احلي دماغ
البلد : egypt
الجامعة : حلوان
الكلية : العلوم
الشعبة : فيزياء حيوية و طبية
تاريخ التسجيل : 25/11/2007
نقاط : 35197
https://biophysics.ahlamontada.com

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الإثنين سبتمبر 29, 2008 9:32 am
جمييييييييييييييييييل جدا ربنا معاكي و معانا
وانا اول المشاركين
ان شاء الله
dr.h_karim
dr.h_karim
بيوفيزيست جامد اوي
انثى
العمر : 35
عدد الرسائل : 331
المزاج : overhelmed by study
البلد : Egypt
العمل/الترفيه : forth year student
الجامعة : cairo uni .
الكلية : faculty of scientists
الشعبة : special biophysics
تاريخ التسجيل : 31/07/2008
نقاط : 28914

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الإثنين أكتوبر 06, 2008 7:24 am
السلام عليكم ورحمه الله
انا هابدا بالمشاركه دى ان شاء الله فى النشاط الاول
وهيه عبارة عن كبسولات معنويه ونصائج للنجاح تشجعنا كده وتحرك فينا الامل واحنا داخليين الدراسه ولسه بنقول بسم الله الرحمن الرحيم هيه مجموعه من الاقول الماثورة انا عدتها وجمعتها ورتبتها بشكل معين وان شاء الله تعجبكم
على فكرة كده كل المشتركين فى المسابقة هما الجنرال وانا هل فى حد تانى عايز يشترك قبل ما انزل الجدول.؟؟


عندما سقطت التفاحة الجميع قالوا سقطت التفاحة إلا واحد قال لماذا سقطت؟؟

لكن الحياة ليست كلها تفاح

فالحياة مليئة بالحجارة فلا تتعثر بها بل اجمعها وابن بها سلما تصعد به نحو النجاح

واحذر

إذا ركلك أحد من خلفك..فاعلم أنك في المقدمة

وإذا أصبحت في المقدمة

اعلم انه مهما بلغ طول رقاب الزرافات فإنها لا يمكن أن تصل إلى السحاب ..!

فلا تكن كقمة الجبل..ترى الناس صغارا ويراها الناس صغيرة

وكن أصم

فمن عرف نفسه لا يضيره ما يقوله الناس فيه

*حتى ولو فشلت.. يكفيك شرف المحاولة

وكفى بالحياة مدرسة وكفى بالتجربة أستاذا ...

فكلما تزداد الجروح والكدمات تزيد صلابة الجسم وقوته ..

ولكن يكون الخاسر فائزا إذا أدرك أن الهزيمة لا تعني نهاية العالم

وتعلم من اخطائك السابقه..

وإنه من المخجل التعثر مرتين بالحجر نفسه

فليس الأعمى من فقد بصره لكن الأعمى الذي يتعثر في الحجر مرتين

ولا تفقد الامل ابدا بل كرر المحاولة دائما

فقطرة المطر تحفر في الصخر ,ليس بالعنف ولكن بتكرار القطر
واخيرا

إذا كانت لك قوه وصبر رجل وحنان وعطف أمرأة وبراءة وابتسامة الأطقال إذن فأنت عظيم


اتمنى ان تكون لها تاثير فى نفس من قرأها وان تهز ذلك الشئ فى قلوبنا وعقولنا جميعا
والذى يقول لنا دائما اننا نستطيع
</FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT>
avatar
jooodii
انثى
العمر : 36
عدد الرسائل : 2
البلد : egypt
الجامعة : cairo
الكلية : science
الشعبة : biophysics
تاريخ التسجيل : 11/10/2008
نقاط : 28500

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

السبت أكتوبر 11, 2008 4:34 pm
[بسم الله الرحمن الرحيم
التفوق الدراسى مهم جدا فى حياتناولكن البعض يسأل لماذا اتفوق هل لمجرد التفوق فقط والشغل ولكن ارى ان اهم حاجة اكون مححدة هدفى فانما الاعمال بالنيات sunny :من سلك ط cheers ريقا يلتمس فيه علم سهل الله طريقا الى الحنة flower والصحابة كانوا تجار نواياوسلامى الى dr.hadeerوجزاها الله خيرا على هذا الموضوع الحيوى I love you
dr.h_karim
dr.h_karim
بيوفيزيست جامد اوي
انثى
العمر : 35
عدد الرسائل : 331
المزاج : overhelmed by study
البلد : Egypt
العمل/الترفيه : forth year student
الجامعة : cairo uni .
الكلية : faculty of scientists
الشعبة : special biophysics
تاريخ التسجيل : 31/07/2008
نقاط : 28914

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

السبت أكتوبر 11, 2008 6:57 pm

جدول مسابقة عبقرينو المنتدى


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


عدل سابقا من قبل dr.h_karim في الجمعة أكتوبر 24, 2008 10:58 am عدل 3 مرات
هالة
هالة
بيوفيزست شغال
انثى
العمر : 34
عدد الرسائل : 46
البلد : مصر
الجامعة : القاهرة
الكلية : العلوم
الشعبة : قسم بيوفيزياء منفرد
تاريخ التسجيل : 25/08/2008
نقاط : 28760

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الأحد أكتوبر 12, 2008 6:36 pm
فكرة جميلة وجديدة وانا احب أن اشترك
dr.h_karim
dr.h_karim
بيوفيزيست جامد اوي
انثى
العمر : 35
عدد الرسائل : 331
المزاج : overhelmed by study
البلد : Egypt
العمل/الترفيه : forth year student
الجامعة : cairo uni .
الكلية : faculty of scientists
الشعبة : special biophysics
تاريخ التسجيل : 31/07/2008
نقاط : 28914

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الإثنين أكتوبر 13, 2008 4:09 am
شكرا يا هللوله لاشتراك فى المسابقة وتم بالفعل اضافتك بجدول المسابقه
le general
le general
Admin
ذكر
العمر : 35
عدد الرسائل : 774
المزاج : عامل احلي دماغ
البلد : egypt
الجامعة : حلوان
الكلية : العلوم
الشعبة : فيزياء حيوية و طبية
تاريخ التسجيل : 25/11/2007
نقاط : 35197
https://biophysics.ahlamontada.com

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الخميس أكتوبر 16, 2008 11:42 am
جميل جدا استراكك يا هاله
بس فين باقي الاعضاء

dr.h_karim
dr.h_karim
بيوفيزيست جامد اوي
انثى
العمر : 35
عدد الرسائل : 331
المزاج : overhelmed by study
البلد : Egypt
العمل/الترفيه : forth year student
الجامعة : cairo uni .
الكلية : faculty of scientists
الشعبة : special biophysics
تاريخ التسجيل : 31/07/2008
نقاط : 28914

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الجمعة أكتوبر 17, 2008 12:50 pm
السلام عليكم ورحمه الله
على فكره جدول المسابقه نزل فى الصفحه الاولى للموضوع
ولو حد شجاع بس من الاعضاء وعايز يدخل المسابقه ياريت تشجع بعض كلنا
وبالنسبه للنشاط الاول عشان نقوى الذاكره ونفتكر كل حاجه بنذاكرها اليكم المشاركه دى ياااارب تفيدكم
القاهرة : أفاد الباحثون بأن الاهتمام يتزايد بالأطعمة الغذائية التي من شأنها أن
تساعد على التمتع والاحتفاظ بذاكرة جيدة والحفاظ عليها وتنشيطها.

وتعتبر الأسماك واللوز والجوز والزبيب ضرورية جداً لتجديد نشاط وحيوية الدماغ لاحتوائها على حامض "أوميجا3" وهو حامض دهني يدخل في تركيب خلايا الدماغ، وقد أثبتت الأبحاث أن نقصه يؤدي للإصابة بمرض الزهايمر، ويتوفر حامض "أوميجا 3" في الأسماك والأطعمة البحرية وزيت السمك ويمكن الحصول عليه بشكل حبوب تؤخذ حبة يومياً ولمدة شهرين متتاليين
،
كما يعتبر الفيتامينان "اي وسي" الموجودان في الزيوت خاصة زيت الزيتون والحمضيات بأنواعها وبكميات كبيرة في الكيوي والفليفلة بأشكالها والمشمش مضادان للأكسدة ويحافظان على خلايا الذاكرة والدماغ من التلف.

كما تحسن الشوكولاته والحلويات الأداء العقلي إذا أخذت بكميات متوازنة ويعزى هذا المفعول لوجود مادة الاناندامايد في الشوكولاته التي تحسن المزاج وتنشط الذاكرة.وتعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات على الإطلاق حيث يكون الجسم قضى فترة وهو نائم بدون غذاء حيث تمد هذه الوجبة صباحاً الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط الجسدي والعقلي وخصوصاًَ إذا كانت تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية


عدل سابقا من قبل dr.h_karim في الجمعة أكتوبر 17, 2008 11:02 pm عدل 1 مرات
Ammar
Ammar
Admin
ذكر
العمر : 36
عدد الرسائل : 753
البلد : مصر أم الدنيا
العمل/الترفيه : طالب
الجامعة : حلوان
الكلية : العلوم
الشعبة : biomedical physics
تاريخ التسجيل : 25/11/2007
نقاط : 34753
https://biophysics.ahlamontada.com

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الجمعة أكتوبر 17, 2008 2:58 pm
اولا باشترك معاك وسورى ع التاخير
وبعدين اللى مش بياكل سمك يعمل ايه
ميرسى ع موضوعك دكتور ومزيد من التالق
dr.h_karim
dr.h_karim
بيوفيزيست جامد اوي
انثى
العمر : 35
عدد الرسائل : 331
المزاج : overhelmed by study
البلد : Egypt
العمل/الترفيه : forth year student
الجامعة : cairo uni .
الكلية : faculty of scientists
الشعبة : special biophysics
تاريخ التسجيل : 31/07/2008
نقاط : 28914

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الجمعة أكتوبر 17, 2008 11:14 pm
شكرا وتمت اضافتك بالجدول
وانت الان ملتزم بقوانين المسابقه
ويلابقى ورينا النشاط الحقيقى
وبالنسبه لموضوع السمك ده ليه حل فى المشاركه التاليه


امستردام : أظهرت دراسة طبية حديثة أن حمض الفوليك يحسن من عمل الذاكرة.

وكشفت التجربة التي قام بها علماء هولنديون أن تناول 800 ميكروجرام من حمض الفوليك يومياً ولمدة ثلاث سنوات يحسن من أداء الذاكرة ومن تجديد نشاطها في حين يؤثر نقص الحمض على منطقة قرن امون في الدماغ المسؤولة عن التعامل مع الذكريات.
ويتواجد حمض الفوليك من مصادر طبيعية في الحبوب الكاملة، وجميع الأوراق الخضراء
وفيه مواد تانيه تقوى الذاكره ولكم كل فى ميعاده ان شاء الله
والسلام عليكم ورحمه الله
dr.h_karim
dr.h_karim
بيوفيزيست جامد اوي
انثى
العمر : 35
عدد الرسائل : 331
المزاج : overhelmed by study
البلد : Egypt
العمل/الترفيه : forth year student
الجامعة : cairo uni .
الكلية : faculty of scientists
الشعبة : special biophysics
تاريخ التسجيل : 31/07/2008
نقاط : 28914

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty ازاى تخلى ذاكرتك دى طوع ارادتك

الثلاثاء أكتوبر 21, 2008 1:03 am

تحب تعرف أفضل الطرق للمذاكرة؟
تحب تشوف الذاكرة بتاعتنا ماشية ازاي؟
تحب تخلي ذاكرتك دي طوع إرادتك؟


أنواع الذاكرة
عشان نعرف نذاكر لازم نعرف الأول الذاكرة بتاعتنا بتشتغل ازاي.. وعن طريق معرفتنا دي ممكن نستخدمها أفضل استخدام..

الذاكرة أيها السادة نوعان.. ذاكرة قصيرة الأمد، وأخرى طويلة الأمد.


1
- الذاكرة قصيرة الأمد..

النوع ده من الذاكرة هو اللي متخزن فيه المعلومات العابرة خلال اليوم..

فطرت إيه النهارده؟
عملت إيه امبارح؟
المعلومات دي بتبقى معانا لفترة قصيرة وبعدين ممكن تنساها... لو سألتك الأسئلة دي بعد سنتين.. ممكن ماتبقاش فاكر إنت فطرت إيه من سنتين!
الذاكرة قصيرة الأمد بتتخزن بسرعة عن طريق العقل اللاواعي..
والذاكرة قصيرة الأمد دي سعتها 7 زائد أو ناقص معلومتين في المرة الواحدة..
عايز تعرف ازاي؟
يبقى العب معايا اللعبة دي:
احفظ الرقم اللي هيظهر قدامك ده:
123313414515
ماعرفتش تحفظه؟ عادى....

الرقم اللي قريناه من شوية ده.. ماعرفناش نحفظه بسرعة عشان زي ما قلت لك.. الذاكرة قصيرة الأمد بتشيل بس 7 معلومات زائد أو ناقص اتنين (من 5 إلى 9 معلومات في المرة)..

فالرقم اللي شفناه ده مكون من 12 رقما.. يعني 12 معلومة.. عشان كده صعب على الذاكرة قصيرة الأمد إنها تشيله..

يبقى إيه الحل؟
عشان تحط الرقم ده بسهولة في الذاكرة قصيرة الأمد.. ممكن تلعب لعبة جامدة جدا.. ممكن بدل ما تخليه 12 معلومة.. تخليه 4 معلومات بس!

عارف ازاي؟
بص على نفس الرقم لما كتبناه بأسلوب تاني:
123
313
414
515
سهل يتحفظ كده.. صح؟
كل اللي عملناه إننا قسمنا الرقم بشكل تاني.. بحيث نحفظ كل شوية مع بعض (مش رقم رقم زي الأول.. الرقم الطويل بقى 4 معلومات بس.. فبقى أسهل!

قاعدة مهمة:
عشان تعرف تحفظ.. قسم المعلومات الكبيرة بطريقة سهلة الحفظ..
واربط بين المعلومات وبعضها عشان تحفظها أسهل..


2- الذاكرة طويلة الأمد..
دي الذاكرة اللي بتشيل المعلومات المهمة جدا اللي من الصعب جدا إنها تتنسي..
اسمك إيه؟
رقم تليفونك كام؟
وكده يعني..
والذاكرة دي عشان تتكون لازم تقوم بشوية مجهود في الأول.. بعد كده هتثبت بطريقة رائعة..
وهي دي المذاكرة بقى..


يعني إيه مذاكرة؟
المذاكرة دي ببساطة هي إنك تنقل المعلومات من الذاكرة قصيرة الأمد، للذاكرة طويلة الأمد.. عشان كده لما حد يقول لك: عايزك تحفظ الدرس ده زي اسمك، يبقى كأنه بيقول لك: عايزك تحفظ الدرس ده بالذاكرة طويلة الأمد!

لكن لو ذاكرت درس ونسيته تاني يوم.. تبقى بتستخدم الذاكرة قصيرة الأمد بس.


ازاي ننقل المعلومات للذاكرة طويلة الأمد؟

عشان ننقل المعلومات للذاكرة طويلة الأمد لازم نقوم ببعض المجهود زي ما قلنا.. لكن النتيجة بتكون رائعة..

1-التكرار:
هيخلّي عقلك يتعامل مع المعلومة باهتمام لأنها بتتكرر.. تبقى مهمة بالنسبة لك..


2-استخدام مراكز المخ المختلفة:
الطريقة دي مؤثرة وفعالة جدا..
- إنت بتذاكر بعينك: يعني مراكز الإبصار في المخ اشتغلت على المعلومة دي..
- اكتب وإنت بتذاكر: هيخلي مراكز المخ المخصصة بعملية الكتابة تشتغل على المعلومة دي..
- سمّع اللي ذاكرته: نشطت مراكز الذاكرة ومركز الكلام اشتغل برضه على نفس المعلومة لو كنت
بتسمّع بصوت..

بالطريقة دي المعلومة تغلغلت جواك بأكتر من طريقة.. يبقى ألف مبروك!


3-الحالة الذهنية:
وإنت بتذاكر المعلومة حط في دماغك إنك بتذاكرها عشان تفضل على طول وتفيدك طول حياتك.. لو ذاكرتها على اعتبار إنها معلومة مؤقتة عايزها للامتحان بس, عقلك هيتعامل معاها على إنها معلومة تافهة ويحطها في الذاكرة قصيرة الأمد زي ما إنت طلبت منه!

تخيل إنك بتحفظ المعلومات دي لأنك هتحتاجها بعد سنين طويلة.. تخيل كده مش هتخسر حاجة.. وهتندهش من النتيجة الرائعة اللي هتتحقق..
بالطرق دي هتلاقي إن اللي حفظته ده هينتقل للذاكرة طويلة الأمد وهتلاقي نفسك حققت النتيجة اللي إنت عايزها.. وابقى ادعي لي..
مش كده وبس.. فيه طرق تانية هتساعدك على المذاكرة هنقولها المشاركات الجايه ان شاء الله

منقوووول
dr.h_karim
dr.h_karim
بيوفيزيست جامد اوي
انثى
العمر : 35
عدد الرسائل : 331
المزاج : overhelmed by study
البلد : Egypt
العمل/الترفيه : forth year student
الجامعة : cairo uni .
الكلية : faculty of scientists
الشعبة : special biophysics
تاريخ التسجيل : 31/07/2008
نقاط : 28914

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الجمعة أكتوبر 24, 2008 10:51 am
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا طلعت اول نتايجى عشان احنا طلب مننا من قبل العيد 2 بحث فى البيوتكنولوجى
وانا عملتهم عن بعض التقاط اللى بتتلاقى فيها البيوتكنولوجى مع البيوفيزياء
وللاسف الشدييييييد جبت فيهم 90% بس الحمد لله على كل حال وان شاء الله المرات الجايه تكون احسن
bounce bounce وده معناه برده انى دلوقتى عبقرينو المنتدى bounce bounce
انا كده اول عبقرينو وربنا ديمها عليا نعمه ... ويا ترى مين هايخدها منى ؟؟؟؟ ربنا يستر
يا ريت تبصوا على الجدول باستمرار عشان تتابعوا مين اللى اخد اللقب
Ammar
Ammar
Admin
ذكر
العمر : 36
عدد الرسائل : 753
البلد : مصر أم الدنيا
العمل/الترفيه : طالب
الجامعة : حلوان
الكلية : العلوم
الشعبة : biomedical physics
تاريخ التسجيل : 25/11/2007
نقاط : 34753
https://biophysics.ahlamontada.com

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الجمعة أكتوبر 24, 2008 1:44 pm
وللاسف الشدييييييد جبت فيهم 90%
ع العموم مبروك عليكى اللقب
بس فيه مشكله هتواجهنا بتوع حلوان
هى ان معندناش نتيجه غير مرتين ترم اول وتانى
ممكن دكتور يبلغنا بدرجات الميد ترم ساعات
ع العموم مبروك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هالة
هالة
بيوفيزست شغال
انثى
العمر : 34
عدد الرسائل : 46
البلد : مصر
الجامعة : القاهرة
الكلية : العلوم
الشعبة : قسم بيوفيزياء منفرد
تاريخ التسجيل : 25/08/2008
نقاط : 28760

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الأربعاء أكتوبر 29, 2008 4:40 pm
اولا انا باعتذر عن عدم تواصلى فى المنتدى فى الفترة الماضية
ثانيا اقول الف مبروك لعبقرينو المنتدى
ثالثا انا جبت فى بحث البيوتكنولوجى للاسف 70%مع انى حاسة انه كان موضوع كويس ولكن فى النهايه اقول الحمد لله وان
جبت%80nervous system الاختلاف فى الرأى لايفسد للود قضية وامتحان
le general
le general
Admin
ذكر
العمر : 35
عدد الرسائل : 774
المزاج : عامل احلي دماغ
البلد : egypt
الجامعة : حلوان
الكلية : العلوم
الشعبة : فيزياء حيوية و طبية
تاريخ التسجيل : 25/11/2007
نقاط : 35197
https://biophysics.ahlamontada.com

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الخميس أكتوبر 30, 2008 11:45 am
الف مبروك للدك هدير
العبقرينو الاول للمنتدي
وان شاء الله من تفوق لتفوق
avatar
eman ramadan
انثى
العمر : 38
عدد الرسائل : 6
البلد : القاهرة
الجامعة : حلوان
الكلية : العلوم
الشعبة : فيزياء حيوى
تاريخ التسجيل : 08/11/2008
نقاط : 28360

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

السبت نوفمبر 08, 2008 10:17 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
التفوق فى المجال يعنى حبه للمجال ده وكمان يحاول يفهم مش يحفظ وياريت يزود نفسه بالبحث اكتر وبالتدريب
Ammar
Ammar
Admin
ذكر
العمر : 36
عدد الرسائل : 753
البلد : مصر أم الدنيا
العمل/الترفيه : طالب
الجامعة : حلوان
الكلية : العلوم
الشعبة : biomedical physics
تاريخ التسجيل : 25/11/2007
نقاط : 34753
https://biophysics.ahlamontada.com

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

السبت نوفمبر 08, 2008 10:54 am
ده اكيد
شكرا ع انضمامك لاسره المنتدى
بس عندى سؤال ازاى انتى من بيوفيزياء حلوان واحنا منعرفكيش؟؟
avatar
eman ramadan
انثى
العمر : 38
عدد الرسائل : 6
البلد : القاهرة
الجامعة : حلوان
الكلية : العلوم
الشعبة : فيزياء حيوى
تاريخ التسجيل : 08/11/2008
نقاط : 28360

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

السبت نوفمبر 08, 2008 2:25 pm
اولا انا سعيدة جدا انى اخيرا لاقيت طلبة فيزياء حيوى من الجامعة
واتمنى اشوفكم فى الكلية وكمان انا الأيام دى منجهز ليكم مفاجاة على فكرة انا معيدة من القسم
Ammar
Ammar
Admin
ذكر
العمر : 36
عدد الرسائل : 753
البلد : مصر أم الدنيا
العمل/الترفيه : طالب
الجامعة : حلوان
الكلية : العلوم
الشعبة : biomedical physics
تاريخ التسجيل : 25/11/2007
نقاط : 34753
https://biophysics.ahlamontada.com

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

السبت نوفمبر 08, 2008 2:47 pm
واحنا سعداء جدا بانضمام حضرتك
ع العموم الاغلبيه بيوفيزيائيين سوا من جامعه حلوان او القاهره
وياريت تسعدينا باضافاتك لاثراء منتدى البيوفيزيائيين
dr.h_karim
dr.h_karim
بيوفيزيست جامد اوي
انثى
العمر : 35
عدد الرسائل : 331
المزاج : overhelmed by study
البلد : Egypt
العمل/الترفيه : forth year student
الجامعة : cairo uni .
الكلية : faculty of scientists
الشعبة : special biophysics
تاريخ التسجيل : 31/07/2008
نقاط : 28914

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

السبت نوفمبر 08, 2008 7:33 pm
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شرفتى دكتور ايمى ونورت المنتدى
وانا بادعوك انك تعملى جوله فى اركان المنتدى المختلفه وخاصة العلمى منها كمكتبه البيوفيزياء ومنتدى طلاب البيوفيزياء وغيرهم من المنتديات العلميه حتى تستفيدى باذن الله من الكتب المعلومات القيمه المتضمنه فى انتظار مشاركاتك القيمه
شعارنا معا بايدينا نخلى مستقبلنا افضل طبعا مع البيوفيزياء محور حياتنا
avatar
eman ramadan
انثى
العمر : 38
عدد الرسائل : 6
البلد : القاهرة
الجامعة : حلوان
الكلية : العلوم
الشعبة : فيزياء حيوى
تاريخ التسجيل : 08/11/2008
نقاط : 28360

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

السبت نوفمبر 08, 2008 8:14 pm
ان شاء الله هاعمل جولة قريبا وكمان تسمحوا لى اشترك معكم
le general
le general
Admin
ذكر
العمر : 35
عدد الرسائل : 774
المزاج : عامل احلي دماغ
البلد : egypt
الجامعة : حلوان
الكلية : العلوم
الشعبة : فيزياء حيوية و طبية
تاريخ التسجيل : 25/11/2007
نقاط : 35197
https://biophysics.ahlamontada.com

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الأحد نوفمبر 09, 2008 12:33 am
ya welcome beki ya doctor
a7na akied ezdadna e3zaz bwgodik m3ana f montadana kolna
dr.h_karim
dr.h_karim
بيوفيزيست جامد اوي
انثى
العمر : 35
عدد الرسائل : 331
المزاج : overhelmed by study
البلد : Egypt
العمل/الترفيه : forth year student
الجامعة : cairo uni .
الكلية : faculty of scientists
الشعبة : special biophysics
تاريخ التسجيل : 31/07/2008
نقاط : 28914

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الأحد نوفمبر 09, 2008 6:24 am
هو حضرتك يا دكتور عايزه تشتركى فى مسابقه عبقرينو المنتدى
هل اضيف اسمك على الجدول ولا ايه ؟؟
وعلى فكره احنا انشاء الله السبت الجاى هانبدأ امتحانات المد ترم انتوا هاتبدوا امتىىىىى ؟؟؟
وكل الدرجات اللى فاتت دى كانت تبع امتحانات ال pre mid term
ولسه كمان فيه منها ماطلعش بس بالنسبه ليه فى ماده شكلها مش مطمأن ربنا بستر
avatar
eman ramadan
انثى
العمر : 38
عدد الرسائل : 6
البلد : القاهرة
الجامعة : حلوان
الكلية : العلوم
الشعبة : فيزياء حيوى
تاريخ التسجيل : 08/11/2008
نقاط : 28360

أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى " Empty رد: أزاى أتفوق دراسيا ..وأحصل على لقب " عبقرينو المنتدى "

الأحد نوفمبر 09, 2008 12:41 pm
ربنا يسترها معاكم وتخرجوا بتقدير عالى وترفعوا روؤسنا عاليا وتكونوا خير الشباب لخير امة
بالنسبة للمسابقة عاوزة اعرف شروطها ايه
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى